Dieta equilibrata per la salute dei reni
Una dieta equilibrata e personalizzata è essenziale per gestire le malattie renali croniche, con particolare attenzione al bilancio proteico, all’idratazione e alla riduzione del sale. Scopri come adottare uno stile di vita che supporti la salute dei reni. Continua a leggere Dieta equilibrata per la salute dei reni
Inositolo per un super metabolismo
Scopri come l’Inositolo può migliorare la salute riproduttiva e metabolica, offrendo un’alternativa naturale per trattare condizioni come la sindrome dell’ovaio policistico. Ecco tutti i dettagli… Continua a leggere Inositolo per un super metabolismo
Nutrizione personalizzata per prepararsi a un intervento chirurgico
Una corretta nutrizione può fare la differenza nella preparazione e nel recupero da un intervento chirurgico, riducendo le complicazioni e accelerando la guarigione. Scopri come ottimizzare la tua salute perioperatoria attraverso strategie nutrizionali mirate. Continua a leggere Nutrizione personalizzata per prepararsi a un intervento chirurgico
Dieta e sostenibilità ambientale: calcola il tuo Planetary Health Diet Index
Scopri come una dieta sana può migliorare la tua salute e ridurre il tuo impatto ambientale: calcola il tuo Planetary Health Diet Index e inizia subito a fare la differenza. Continua a leggere Dieta e sostenibilità ambientale: calcola il tuo Planetary Health Diet Index
Troppo stanco anche per quello
Dopo una giornata frenetica e senza sosta può capitare di non avere le forze per concedersi un momento di coppia. Un singolo episodio non deve certo preoccupare ma se la situazione diventa la normalità meglio ricorrere ai ripari con il giusto stile di vita, l’agopuntura e la corretta integrazione. Continua a leggere Troppo stanco anche per quello
Come calcolare il peso ideale?
Il “peso giusto” non esiste o comunque è influenzato da molti fattori che meritano di essere tenuti tutti in considerazione quando si vuole definire un range di “peso sano”. Ecco quali sono. Continua a leggere Come calcolare il peso ideale?
I benefici dell’integrazione di Selenio
Quando è utile integrare il Selenio nella dieta? Questo minerale può essere d’aiuto in caso di tiroidite di Hashimoto e in tutte quelle situazioni in cui è utile ridurre i livelli di stress ossidativo come, ad esempio, per favorire la funzione del sistema immunitario e per migliorare la spermatogenesi. Continua a leggere I benefici dell’integrazione di Selenio
Smettere di fumare fa ingrassare?
Vale sempre la pena di smettere di fumare e i benefici si vedono e si sentono fin da subito. Molte persone temono, però, che smettendo di fumare vedranno il loro peso aumentare senza controllo. È veramente così? Continua a leggere Smettere di fumare fa ingrassare?
Alimentazione e gravidanza
Ormai lo sanno tutti, in gravidanza non è necessario mangiare “per due” ma “due volte meglio” tenendo bene a mente che i fabbisogni materni crescono di trimestre in trimestre proporzionalmente alla crescita del nascituro. Continua a leggere Alimentazione e gravidanza
Come affrontare ansia e preoccupazioni?
Il periodo che stiamo attraversando può portare con sé molte preoccupazioni… Un po’ di agopuntura insieme a Melissa, Biancospino, Rodiola, Magnesio e acidi grassi Omega 3 per resistere allo stress degli ultimi due anni. Continua a leggere Come affrontare ansia e preoccupazioni?
Niente mal di schiena con l’agopuntura
L’agopuntura può essere applicata a un larghissimo numero di patologie e sintomi ma dà il meglio di sé nel trattamento delle patologia osteoarticolari in cui si è dimostrata particolarmente efficace nel ridurre il dolore sia del mal di schiena acuto che di quello cronico. Continua a leggere Niente mal di schiena con l’agopuntura
Addio dolori mestruali
Agopuntura, automassaggio, attenzione alla dieta, integrazione di minerali e fitoterapia per trattare la dismenorrea. Continua a leggere Addio dolori mestruali
Prevenire il mal di testa con l’agopuntura
Il mal di testa è un sintomo molto comune: un singolo episodio non deve preoccupare, ma è importante intervenire quando la cefalea diventa troppo frequente con un lavoro di squadra che tenga in considerazione anche l’agopuntura, una corretta impostazione nutrizionale e l’integrazione di magnesio. Continua a leggere Prevenire il mal di testa con l’agopuntura
Prevenire i tumori con lo stile di vita
Quando si parla di prevenzione tumorale è importante ricordare che non ci sono alimenti buoni o cattivi in assoluto ma quello che può fare effettivamente la differenza è un corretto stile di vita. Ecco le dieci raccomandazioni del World Cancer Research Fund. Continua a leggere Prevenire i tumori con lo stile di vita