Più movimento e una dieta attenta al corretto apporto proteico e all’eccessivo consumo di sale per prevenire e curare l’osteoporosi senza dimenticare l’importanza della vitamina D (e dell’agopuntura)… Continua a leggere Quattro abitudini irrinunciabili (più una) per la salute delle ossa
Prevenire è meglio che curare, ma come rafforzare le difese immunitarie dei più piccoli? A cosa fare attenzione a tavola? Può essere utile l’integrazione di minerali e vitamine? Continua a leggere Prevenzione invernale per i più piccoli
Prevenire è meglio che curare e questo vale ancora di più in un periodo come quello che stiamo vivendo in cui è bene cercare di ammalarsi il meno possibile. Uno stile di vita sano insieme a minerali, vitamina C, vitamina D e Astragalo sono i rimedi che nella mia esperienza clinica si sono rivelati più efficaci nella prevenzione delle malattie da raffreddamento. Continua a leggere Rimedi naturali per la prevenzione invernale
La vitamina D andrebbe integrata quando i valori ematici scendono sotto 30 ng/ml o quando alla porte dell’inverno un soggetto sia troppo vicino a questo limite. Continua a leggere Vitamina D: tutto quello che c’è da sapere
