Tantissimi fattori possono influenzare la regolarità del ciclo mestruale di una donna e l’approccio terapeutico deve spaziare da un confronto con il proprio ginecologo all’integrazione di minerali e vitamine, dalla dieta all’agopuntura. Continua a leggere Come regolare il ciclo mestruale?
Più movimento e una dieta attenta al corretto apporto proteico e all’eccessivo consumo di sale per prevenire e curare l’osteoporosi senza dimenticare l’importanza della vitamina D (e dell’agopuntura)… Continua a leggere Quattro abitudini irrinunciabili (più una) per la salute delle ossa
Contro il mal di stomaco non ci sono solo i farmaci antiacidi e gli inibitori di pompa protonica. Un po’ di attenzione alla dieta, i giusti rimedi naturali e l’agopuntura possono rivelarsi estremamente efficaci anche in autunno. Continua a leggere Farmaci per la gastrite: less is more?
Perché è più importante come mangiamo che quanto mangiamo? Età, genere, altezza, peso, composizione corporea, attività fisica e non solo per stimare il proprio metabolismo basale. Continua a leggere Quali fattori influenzano il metabolismo?
